下丹田：1-11阶消耗地灵丹*2，12-22阶消耗地灵丹*4，23-33阶消耗地灵丹*6
中丹田：34-44阶消耗太苍丹*3，45-55阶消耗太苍丹*6，56-66阶消耗太苍丹*9
上丹田：67-77阶消耗天青丹*4，78-88阶消耗天青丹*8，89-99阶消耗天青丹*12